La pandémie de COVID-19 a chamboulé nos habitudes de travail. Chez Noburo, comme dans de nombreux autres espaces de coworking, l’élan créatif et collaboratif s’est vu freiné par le télétravail forcé et l’isolement social. Mais maintenant que nous pouvons reprendre nos interactions, il reste un défi de taille : comment réapprendre à travailler ensemble après avoir passé tant de temps seuls chez soi? Ce phénomène est appelé le déconditionnement social, et il touche particulièrement les travailleurs autonomes.
Le télétravail : d’un avantage à un défi
Au début, le télétravail était vu comme une belle opportunité. Plus besoin de se déplacer, plus de flexibilité. Mais très vite, beaucoup se sont rendu compte de l’envers du décor : le manque de contacts humains et l’isolement. Les individus ont subi un déconditionnement social, perdant progressivement l’habitude des interactions physiques quotidiennes et des dynamiques de groupe qui sont essentielles pour l’innovation et la créativité. Anthropologiquement, l’humain est un être social. L’isolement prolongé a contribué à l’émergence de nouveaux défis psychologiques, tels que l’anxiété, le manque de motivation et la difficulté à se réintégrer dans des environnements collaboratifs.
Une étude de l’Université de Montréal menée en 2021 a révélé que 40% des Canadiens ont souffert de solitude accrue pendant la pandémie, avec un impact particulièrement fort sur les travailleurs autonomes et les freelances. Ce chiffre illustre à quel point le manque d’interaction sociale a affecté le bien-être mental des travailleurs, renforçant des sentiments d’anxiété, de manque de motivation et de difficulté à se réintégrer dans des environnements collaboratifs.
En parallèle, une enquête réalisée par Microsoft en 2021 a montré que 54% des employés interrogés se sentaient surmenés, et 39% se déclaraient épuisés. Cela prouve que, même si le télétravail a permis de maintenir une certaine continuité professionnelle, il a aussi amplifié le stress et réduit la créativité, deux éléments essentiels à la réussite en milieu collaboratif. L’enjeu, finalement, n’est pas le télétravail en lui-même, mais bien le déconditionnement social, comme l’ont observé plusieurs anthropologues.
Les freelances et travailleurs autonomes, déjà souvent seuls face à leur activité, ont été encore plus affectés par cette déconnexion. C’est là que les espaces de coworking comme Noburo prennent tout leur sens. Ils offrent bien plus qu’un bureau : ils recréent du lien, permettent de partager des idées, et surtout, ils nous aident à sentir qu’on fait partie d’une communauté.
Retrouver le goût de la collaboration
Alors, comment sortir de cet isolement et retrouver le plaisir de travailler ensemble ? Voici quelques pistes à explorer pour reconnecter et raviver notre esprit collaboratif :
Cultiver des communautés actives
La clé pour briser l’isolement, c’est de retrouver des espaces de connexion. Que ce soit en ligne ou en présentiel, créer des moments d’échange réguliers est essentiel. Noburo pourrait, par exemple, organiser des cercles de discussion entre membres où chacun pourrait partager ses idées et projets. Cela renforcerait non seulement les relations professionnelles, mais aussi le sentiment d’appartenance à un collectif.
Selon une étude menée par Harvard Business Review, les travailleurs dans des espaces de coworking se sentent plus productifs et satisfaits que ceux travaillant à domicile ou dans des bureaux traditionnels. Environ 84% des personnes interrogées ont affirmé qu’elles se sentaient plus engagées et motivées grâce à la dynamique de groupe propre aux espaces collaboratifs. Cela montre à quel point le retour à un environnement partagé peut avoir un effet positif sur l’énergie et la créativité des professionnels.
Revaloriser les moments informels
Il n’y a pas que le travail dans la vie ! Prendre du temps pour des activités non professionnelles, comme des sorties en plein air ou des ateliers créatifs, permet de renouer des liens sans la pression des objectifs. Ces moments informels sont aussi importants pour construire des relations solides et saines.
Miser sur le bien-être global
Le retour au bureau ou à l’espace partagé ne doit pas être seulement une question de productivité. Le bien-être mental et physique est tout aussi important. En effet, 46% des Canadiens se sont sentis anxieux ou déprimés à un moment donné en 2020 à cause de l’isolement social, d’après Statistique Canada. Ces chiffres renforcent l’idée qu’il est essentiel de recréer des environnements collaboratifs pour combattre ces effets négatifs. Introduire des pratiques qui nourrissent le bien-être, comme la méditation ou des séances de créativité, peut vraiment aider à surmonter les effets de l’isolement. Si juste «sortir dehors nous soutient, les premiers pas suivront progressivement…» a initié Benoit Savard, Entrepreneur social en science du comportement et professeur associé, début octobre lors d’une conférence au Vignoble Léon Courville.
Prévenir l’isolement à long terme
Reprendre les interactions sociales ne se fait pas du jour au lendemain. Il est important de prendre le temps d’accompagner ce retour à la normalité. Être attentif aux signes de fatigue sociale ou de découragement, et offrir des solutions adaptées, peut faire toute la différence.
Le déconditionnement social n’est pas une fatalité. Avec les bons outils et en recréant des environnements favorables à l’échange et à la convivialité, nous pouvons retrouver le plaisir de travailler ensemble. Noburo, en tant que communauté solidaire, est là pour vous accompagner dans cette transition et vous offrir un espace où vous pourrez vous reconnecter avec vos pairs, échanger des idées et surtout, retrouver le plaisir de collaborer.
Sources:
- Université de Montréal (2021). Étude sur l’isolement social des Canadiens durant la pandémie. Rapport publié en 2021, disponible sur le site de l’Université de Montréal.
- Microsoft (2021). Work Trend Index: The Next Great Disruption is Hybrid Work – Are We Ready? Enquête mondiale sur les tendances du travail, Microsoft Corporation. Disponible sur : https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index
- Harvard Business Review (2015). Why People Thrive in Coworking Spaces. Étude sur les bénéfices des espaces de coworking. Harvard Business Review. Disponible sur : https://hbr.org/2015/05/why-people-thrive-in-coworking-spaces
- Statistique Canada (2020). Enquête sur la santé mentale des Canadiens pendant la COVID-19. Gouvernement du Canada. Disponible sur : https://www.statcan.gc.ca
